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地域貢献事業

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毎週水曜日10時~11時/藤ミレニアム2階にて、
①有酸素トレーニング10分 ②レジスタンストレーニング50分
を無料で提供しております。


予約は必要ございません。運動できる格好で、水分を持参の上ご参加下さい。
トレーナーが一から教えますので、体力に関係なく安心してご参加下さい。

地域の方を中心に毎回35名~40名程度ご参加頂いております。
トレーニング終了後には、無料でプロテインパンの提供もございます。一緒に楽しくトレーニングしませんか?

また電話での問い合わせも受けております。
その際は、水曜ボランティア体操希望と電話でお伝え下さい。